10 Komponen Kebugaran Jasmani Beserta Penjelasannya yang
· Jakarta Ada beberapa komponen penyusun dari kebugaran jasmani yang perlu diketahui Dengan memenuhi komponen tersebut kebutuhan kebugaran jasmani bisa terpenuhi Buat yang belum tahu kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari hari Jadi …